Dimensionen des Menschlichen Wohlbefindens

Physisch

Das Physische Wohlbefinden wird durch eine große Bandbreite von förderlichen Verhaltensweisen aufgebaut und unterstützt.
Dazu gehören eine angemessene Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und das Vermeiden von schädlichen Angewohnheiten wie der Missbrauch von Drogen aller Art.
Die Information über Krankheiten und deren Symptome unterstützt das Wohlbefinden genauso wie regelmäßige Gesundheits-Checks und sich selbst vor Verletzungen und Schäden durch bewusste Verhaltensweisen zu schützen.

Gesundheitsförderliche Gewohnheiten und Vorsorge erhöhen die Lebensqualität und Lebenszeit.

Hier findest du Unterstützung:

Sozial


Das Soziale Wohlbefinden ist abhängig von der Fähigkeit, sich erfolgreich in die soziale Gemeinschaft einzubinden, diese zu respektieren und durch aktive Beiträge auszubauen.

Das gilt sowohl in einem globalen als auch einem sehr kleinteiligen und intimen Sinne durch den Aufbau und die Entwicklung von unterstützenden Netzwerken von Freunden und Familie.

Die Fähigkeit einer guten Kommunikation und Interaktion ist die Voraussetzung für ein gutes soziales Wohlbefinden.

Hier findest du Unterstützung:

Umwelt

Das Umwelt Wohlbefinden ist das Bewusstsein, dass der fragile Status der Erde unsere täglichen Gewohnheiten beeinflusst und unsere physische Umwelt verändert wird.

Es beinhaltet den Wunsch in Harmonie mit der Umwelt zu leben und ihr nicht zu schaden. Umgekehrt beeinflusst die Umwelt unser Wohlbefinden auf verschiedenen Ebenen und Dimensionen. Definitiv ist unsere Umwelt eine wichtige Variable für Gesundheit und Lebensqualität.

Dazu gehört im täglichen Leben auch die räumliche Umwelt mit unterschiedlichen Aktionsfeldern wie: der öffentliche Raum, der Arbeitsplatz und der private Bereich der Wohnung. In jungen Jahren sind es Kindergärten, Schulen, Ausbildungsstätten und Universitäten.

Hier findest du Unterstützung:

Spirituell

Das Spirituelle Wohlbefinden beinhaltet Glaubensgrundsätze, Lebens-Prinzipien und Grundwerte, die helfen sollen bzw. können, eine geistige Ausrichtung im Leben zu finden.

 

Es beinhaltet ein hohes Maß an Glauben, Hoffnung und Verpflichtung zu sehr individuellen Ansätzen auf der Sinn- und Bedeutungssuche im Leben.
Es beinhaltet das Hinterfragen und das Wertschätzen von allen Dingen, die unerklärlich sind. Eine spirituell ausgerichtete Person sucht die Harmonie zwischen inneren- und äußeren Kräften.

Hier findest du Unterstützung:

Emotional/Mental

Das Emotionale Wohlbefinden ist ein dynamischer Status, der durch die anderen (sechs) Dimensionen des Wohlbefindens ständig beeinflusst wird und schwankt.
Ein großes emotionales Wohlbefinden definiert sich als die Fähigkeit, menschliche Emotionen, wie Glück, Traurigkeit, Hoffnung und Ärger zu fühlen, zum Ausdruck bringen zu können und diese Emotionen mit anderen zu teilen.

Es bedeutet insbesondere die Fähigkeit zu lieben und geliebt zu werden. Im positiven Sinn umfasst es auch eine gute Selbstwertschätzung ohne Überschätzung, eine Selbstakzeptanz und einen gesunder Optimismus.

Hier findest du Unterstützung:

Intellektuell


Die Intellektuelle Dimension bestärkt die Kreativität und stimuliert mentale Aktivitäten. Unser Verstand wie unsere Physis benötigt kontinuierliche Übungen und Anreize.

Personen mit hohem intellektuellem Wohlbefinden haben einen aktiven und wachen Verstand: sie lernen mehr und schneller. Ein hoher Intellekt nutzt die verfügbaren Ressourcen, um das eigene Wissen und die Fähigkeiten zu verbessern.

Hier findest du Unterstützung:

Beruf/Karriere

Das Berufliche Wohlbefinden beinhaltet die Entwicklung und Anwendung von Talenten und besonderen Fähigkeiten und Fertigkeiten, um das Leben mit Glück und Sinnhaftigkeit zu bereichern.

 

Die Entwicklung von beruflicher Zufriedenheit und Wohlbefinden ist von der Einstellung zur Arbeit abhängig. Eine hohe berufliche Zufriedenheit hilft eine positive Einstellung zu erhalten und dadurch Freude und einen Sinn von Erfüllung im Beruf zu erleben.
Berufliches Wohlbefinden bedeutet, das erfolgreiche Integrieren von Engagement im Beruf in einen Lebensstil, der zufriedenstellend und lohnend ist.

 

Hier findest du Unterstützung: